Ma ho bisogno di movimento. Così scelgo il mio percorso, metto le cuffie, scelgo la mia musica, quella che mi solleva e mi fa sorridere. E vado. Rožnik è sempre un luogo incantevole, un'oasi di pace e di verde in mezzo alla nebbia di Lubiana, all'eterno brusio e alla fretta. Mentre cammino lungo il sentiero, vedo un albero davanti a me. Quel piccolo abete che aspettava così romanticamente che la neve lo trasformasse, l'unico addobbato in mezzo al bosco, in una principessa delle fiabe. Ma oggi sotto di esso c'è una scatola. CAPPELLI DI GIOIA, si legge.
Penso tra me e me: "Che cosa incredibilmente bella! Davvero gentile chi si è ricordato e ha messo una scatola del genere sotto l'albero". Mi vengono le lacrime agli occhi mentre mi avvicino. La scatola è firmata da una bambina. Naturalmente, questa bambina ha dei genitori. Grandi genitori, vedo. Ma non è interessante come i bambini abbiano questo amore travolgente e donino cose belle (che siano sorrisi sinceri, parole sincere o scatole come questa) senza alcun desiderio o aspettativa di ricevere qualcosa in cambio? "Le persone hanno davvero bisogno di gioia nella loro vita, e soprattutto di sapere come vedere la gioia nelle piccole cose". Penso tra me e me e continuo per la mia strada.
Qualche anno fa, ho creato un gruppo su Viber in cui invio pensieri piacevoli, incoraggiamenti positivi o condivido le mie conoscenze su varie cose. Così, senza un obiettivo particolare. L'obiettivo è quello di rallegrare le giornate di coloro che fanno parte del gruppo e ricordare loro tutte le cose belle che ci circondano.
E mentre cammino, penso a come potrò scrivere qualcosa di bello anche oggi. Qualcosa che abbia a che fare con la gioia, forse. Anche se poco prima di quest'albero, la rabbia mi serpeggiava ancora dentro. Rabbia perché non mi sento visto, ascoltato e apprezzato. Come i miei sforzi non siano ricompensati adeguatamente. Come ho dato più di me stessa per tutti questi anni e tutto ciò che ho ricevuto in cambio è stato un esaurimento. Completo esaurimento fisico blocco.
E con questo pensiero, vado avanti. In un certo senso rassicurata (anche se l'ingiustizia ancora mi scalda), ma "ora posso davvero dare anche a me stessa", mi dico nella mia mente, orgogliosa del cammino che ho fatto. Ma aspetta un attimo! So davvero dare a me stesso?
Mentre continuavo a pensare a come avrei dato agli altri, ho quasi dimenticato di nuovo me stesso. Così mi fermo. Non mi lascio scoraggiare dallo sguardo interrogativo di un signore di passaggio che quasi mi urta a causa della mia brusca fermata. E torno alla scatola. So benissimo che qualsiasi cosa io dia agli altri, devo prima darla a me stesso, ma spesso mi dimentico semplicemente di farlo.
E la scatola mi ha servito esattamente per quello che doveva fare. Il messaggio che ho estratto dalla scatola diceva: "Siate gentili nonostante la meschinità/spudoratezza di qualcun altro". Sì, è vero, le ingiustizie sono accadute e stanno accadendo. Anche oggi ho dovuto lottare ancora una volta con la sensazione che i miei sforzi non venissero adeguatamente ricompensati. Sono quasi sprofondata in sentimenti di rabbia e tristezza, ho chiuso tutto in una piccola scatola nel mio cuore e sono andata avanti. Ma questo evento, con il suo messaggio, mi ha fatto riflettere.
Spesso dimentichiamo con chi dovremmo essere gentili. Come possiamo aspettarci moderazione dagli altri, che sia nell'uso delle reti online, nel consumo di cibo, nella quantità di lavoro che svolgiamo o altro, se non siamo nemmeno moderati nel dare agli altri almeno quanto diamo a noi stessi? Figuriamoci se ci concediamo la stessa quantità di bene e non solo di male e di critiche. Molte volte intendiamo la gentilezza solo come qualcosa che diamo agli altri.
Gli sloveni sono felici di aprire le porte delle loro case, c'è sempre cibo e bevande a sufficienza per tutti, e aiutare i nostri vicini è, vedo in città e in campagna, ancora un valore caro. Ma quanto spesso siamo davvero gentili con noi stessi? Con i nostri sentimenti, desideri e bisogni?
Tutto ciò che daremmo o regaliamo agli altri, possiamo darlo a noi stessi. Questo non solo è gentile con noi stessi, ma anche con gli altri, perché possiamo versare solo da un bicchiere pieno. Se siamo gentili con noi stessi, tutto ciò che alimenta guerre, disordini e lotte scompare. Tutta la pigrizia, la rabbia e le emozioni represse. Allora non abbiamo più bisogno di conferme e prove esterne, che siano il successo, la ricchezza, il riconoscimento o qualsiasi altra cosa sia al di fuori di noi.
La gentilezza verso se stessi porta la pace interiore. Una volta raggiunta la pace interiore, è impossibile che qualcosa la perturbi e che la pace e l'amore regnino nel mondo.
Irena Makivić, 15. 2. 2025
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